Atelier Découverte de la Sophrologie

"Kate, tu crois vraiment qu’en quelques mouvements, exercices de respirations et visualisations, ma vie va changer ? »
J’ai du mal à y croire, surtout quand j’entends que la sophrologie, est conseillée pour aider à
Calmer les angoisses,
Chasser le stress, les doutes,
Gérer ses émotions
Retrouver un sommeil de qualité,
Booster la confiance en soi, la concentration, la créativité,
La préparation d’un événement important (examens, entretien d’embauche, compétition sportive ou accouchement…)
Ca parait presque miraculeux! “
Effectivement. C’est pourquoi Kate nous propose de se joindre à elle pour une "découverte des bienfaits de la sophrologie".

Kate Forrester

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